מי אני?

אישה היודעת ומבינה שהאור והחושך הם חלקים מחוברים של הווייתנו.
אני עובדת תוך חיבור עמוק לגוף, ממנו אני שואבת את החכמה, הרפואה והעוצמה.
כמנחה, מטפלת ומחזיקת מרחב, אני משלבת בעבודתי מגוון רחב של שיטות טיפול וכלים טיפוליים.

בדרכי ובטיפוליי אני משתמשת בכלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית, מיינדפולנס, פסיכודרמה, טיפול בטראומה(SE) ריברס'ינג (עבודת נשימה) וכלים שמאניים.
אני מלווה אנשים לגעת במקומות הכואבים והמפחידים, לצד ההכרה בעוצמות, ביכולות ובאור הפנימי שלהם. כאמור, אני מאמינה שהאור והחושך שבתוכנו אינם נפרדים; שניהם תורמים להבנה עמוקה של מי שאנחנו באמת. מתוך המפגש עם החלקים האלה, מתאפשרת ראייה שלמה וכנה של עצמנו, המעניקה בסיס אמיתי ובטוח לצמיחה וחיים מלאים יותר.

מרכז העבודה שלי הוא עם הילד/ה הפנימי.ת – שמייצג/ת חלק מהנפש שלנו ששומר על זיכרונות, רגשות, וצרכים שלא מומשו מילדותנו. החלק הזה יכול להשפיע בצורה משמעותית על האופן שבו אנחנו חושבים, מרגישים ומגיבים בבגרות. כאשר חוויות ילדות, במיוחד טראומות, לא מקבלות הכרה, הן עלולות להוביל לדפוסים של תגובות רגשיות או התנהגויות שפוגעות בעצמנו ובסובבים אותנו. תהליך הריפוי הוא קודם כל לפגוש את הילד הפנימי שלנו, להרגיש אותו ולטפח אותו. לפעמים זה אומר לקחת על עצמנו תפקיד של הורה מחדש לעצמנו – להעניק לעצמנו את מה שלא תמיד קיבלנו בילדות: חום, קבלה ללא תנאי ותמיכה רגשית. זה להקשיב לצרכים העמוקים ביותר שלנו, לתת לעצמנו מקום להרגיש אהובים כמו שאנחנו.

הילד הפנימי הוא החלק שמחזיק את פצע המקור, אותו פצע שרבים מאיתנו מבלים זמן רב בנסיון לברוח ממנו ושמשפיע על כל קשרינו – במודע או לא במודע, הוא למעשה מתנה.
אפשר להסתכל עליו כמורה דרך המוביל אותנו לריפוי עמוק ומשמעותי.

המסע לריפוי דורש אומץ – אומץ לפגוש את הכאב, להתבונן בו, להרגיש אותו וגם לזהות את הכוח שבו. כמו עץ שמשריש שורשים עמוק באדמה, אנו יכולים למצוא במקומות הכואבים את העוצמה לצמוח כלפי מעלה.

המפתח בעיניי הוא תמיד הקשבה – הקשבה אמיתית, פנימית וחיצונית, המאפשרת שקט עמוק בכל רבדי החיים.
את האמת הזו אני חיה בעצמי ומעבירה בטיפוליי, בסדנאות, ובמרחבים השונים שאני מחזיקה.